My Blog

Acceptarea incertitudinii si regasirea echilibrului Anxietatea este adesea alimentata de dorinta de a avea siguranta absoluta. Ne dorim sa stim exact ce ne rezerva viitorul, sa avem control total asupra evenimentelor din viata noastra si sa eliminam orice forma de risc. Insa, realitatea este ca incertitudinea face parte din existenta noastra. Invatarea acceptarii acestei incertitudini…

Hipocondria: Cand frica de boala devine o boala “Mintea noastra este cel mai puternic medicament, dar si cel mai mare dusman.” Aceasta fraza reflecta perfect realitatea celor care traiesc cu hipocondrie, o tulburare care transforma orice simptom banal intr-un semn al unei boli grave. Desi in mod obisnuit, oamenii isi fac griji pentru sanatatea lor,…

Cand Perfectiunea Devine o Povara: Tulburarea de Personalitate Obsesiv-Compulsiva “Perfectiunea nu este atinsa atunci cand nu mai este nimic de adaugat, ci atunci cand nu mai este nimic de eliminat.” – Antoine de Saint-Exupéry Perfectionismul poate fi o calitate admirabila, dar ce se intampla cand devine o obsesie care domina fiecare aspect al vietii? Tulburarea…