Posts Tagged :

echilibru emotional

Cand suferinta unui animal iti produce suferinta


Warning: Trying to access array offset on value of type bool in /home/r133458macr/public_html/wp-content/themes/osmosis/includes/grve-blog-functions.php on line 742
macrin_webmaster

Cand suferinta unui animal iti provoaca suferinta: intre empatie, rana si vindecare Cand suferinta unui animal iti provoaca suferinta, acest lucru reflecta adesea o empatie profunda si un sistem emotional sensibil, iar cand suferinta unui animal iti provoaca suferinta, poti descoperi ca aceasta reactie este de fapt mult mai mult decat o simpla sensibilitate de…

read more

Mintea maimutica

macrin_webmaster

Mintea maimutica – cum se manifesta si cum o potolesti cu blandete Mintea maimutica este conceptul care descrie perfect acea stare in care gandurile agitate si contradictorii nu ne lasa in pace, chiar si atunci cand tot ce ne dorim este liniste. Mintea maimutica este prezenta in viata noastra moderna mai mult decat ne dam…

read more

Axa intestin–creier si cum iti influenteaza microbiomul starea emotionala si sanatatea mentala

macrin_webmaster

Axa intestin–creier: cand starea ta emotionala incepe in burta Poate parea surprinzator, dar axa intestin–creier este una dintre cele mai fascinante descoperiri recente din medicina moderna. Aceasta legatura profunda dintre tubul digestiv si creier nu este doar o metafora sau o expresie populara, ci un adevar biologic confirmat de studii serioase. Axa intestin–creier influenteaza starea…

read more

Tipuri de respiratie care calmeaza anxietatea

macrin_webmaster

Cum calmezi anxietatea prin respiratie constienta Respiratia care calmeaza anxietatea este o unealta esentiala in trusa de prim ajutor emotional. Cand mintea alearga si inima bate in piept ca o toba speriata, respiratia devine puntea dintre haos si liniste. Ceea ce pare un gest banal – inspir si expir – se transforma, prin practica, in…

read more

Teama de medicatia psihiatrica

macrin_webmaster

Teama de medicatia psihiatrica: ce este real si ce e doar un mit? Teama de medicatia psihiatrica este un fenomen mult mai comun decat am vrea sa credem. In ciuda progresului medical si a accesului tot mai larg la informatii, multe persoane ezita sa accepte sprijinul farmacologic din cauza unor convingeri gresite sau a experientelor…

read more

Dependenta de suferinta

macrin_webmaster

Dependenta de suferinta – cand drama devine confort Dependenta de suferinta este una dintre cele mai inselatoare si mai adanci capcane ale psihicului uman. Multi oameni o traiesc fara sa-i cunoasca numele. Se trezesc zi de zi intr-un dialog interior incarcat de plangeri, dureri si resentimente, nestiind ca ceea ce ii tine blocati nu este…

read more

Biochimia stării de bine: lista principalilor neurotransmitatori

macrin_webmaster

Cum functioneaza neurotransmitatorii: chimia starii de bine. Corpul si mintea noastra colaboreaza intr-un mod spectaculos pentru a crea experientele emotionale si cognitive pe care le traim zilnic. In centrul acestei colaborari se afla neurotransmitatorii – mesagerii chimici ai creierului – care influenteaza direct felul in care gandim, simtim, reactionam si relationam. Intelegerea rolului acestor substante…

read more

CE ESTE COPILUL INTERIOR?

macrin_webmaster

Ce este copilul interior si cum ne poate transforma viata emotionala Te-ai intrebat vreodata de ce anumite reactii emotionale par sa apara din senin, ca si cum ai fi din nou copil? Ei bine, raspunsul poate sta intr-o intrebare aparent simpla, dar esentiala: ce este copilul interior? In spatele acestei expresii se afla o parte…

read more

Cum faci diferenta intre lene si burnout?

macrin_webmaster

Cum recunosti diferenta intre lene si burnout si de ce conteaza atat de mult Te trezesti dimineata cu senzatia ca si daca ai fi dormit zece ore tot nu ar fi de ajuns. Te uiti la lista de lucruri de facut si simti ca fiecare sarcina te apasa, chiar si cea mai simpla. Te intrebi…

read more

Mecanismele inconștiente de apărare: Cum ne protejează mintea?

macrin_webmaster

Cand mintea ne protejeaza fara sa stim In fiecare zi, constient sau nu, folosim mecanisme de aparare pentru a face fata realitatii. Sunt acele reactii automate ale psihicului care apar cand viata devine prea grea, prea dureroasa sau prea incerta. Ne protejeaza de emotii intense, de conflicte interioare, de adevaruri greu de acceptat. Nu sunt…

read more