Tehnici de psihoterapie cognitiv-comportamentala pentru gestionarea rusinii
Warning: Trying to access array offset on value of type bool in /home/r133458macr/public_html/wp-content/themes/osmosis/includes/grve-blog-functions.php on line 742
macrin_webmaster macrin_webmaster https://secure.gravatar.com/avatar/d3978ef01e485f6374cc17250ee41d2e33ccd9fdaeb805a891187e7af0fef211?s=96&d=mm&r=g
Tehnicile sunt orientate spre identificarea si modificarea gandurilor, emotiilor si comportamentelor asociate cu aceasta emotie. Iata cateva tehnici utile: 1. Identificarea gandurilor automate precum: „Nu sunt suficient de bun” sau „Toata lumea ma judeca”. Foloseste intrebari precum: „Ce ti-ai spus…
read more








